"En salutogenetisk
orientering fokuserer på KILDENE til helse. Det er en kompleks forståelse av
helse. Å være en del av livet selv, utsetter oss for stressfaktorer som er
umulig å forutse hvordan de vil virke inn på helsen vår.Antonovsky
kaller det helsens mysterium – og søker å finne svar gjennom salutogeneseteorien"
Kort fortalt - å se etter det som gjør oss friske - salutogene faktorer - i motsetning til patogene faktorer som er de som gjør deg syk..
Heile april måned har vært en svært hektisk tid. Påske, ski, Oslo - arbeidskrav levert på høgskolen, Justin Bieberkonsert med lillefrøken - og om få timer setter eg meg på flyet til Kreta sammen med Julie og klassen hennes. Nå skal det bli fantastisk godt å lade batterier etter en ufattelig "hektivitet". Når eg så kommer tilbake er det å bytte fly - og rett til Oslo for steg 1 i rekonstruksjon!! Gruegleder meg :) Skal bli godt å komme igang, men samtidig så er eg ikkje bekvem med narkose. Det er jo bare dumt - må se på at det sparer meg for smerter - det blir nok av dem etterpå tenker eg... Men, det skal gå bra :o)
Eg får leite videre etter de faktorer som gjør livet bra å leve :o) det skal mye til for å ødelegge mitt gode humør for tida - selv en 5 minutters forsinkelse til innsjekk på Gardermoen her om dagen - som påførte meg 4000 kroner ekstra i billetter, klarer bare å ergre meg over en kort stund - det er ikke noe å gjøre med. Det som har skjedd det har skjedd, det er hvordan eg velger å forholde meg til det i tankene som blir avgjørende for om eg skal gå videre, eller dvele ved det negative...
legger ved noen bilder fra siste uker - og får komme tilbake senere med oppdatering på rekonstruksjon :o) Tenk..... :o) Så langt er eg kommet.... :o)
En av bøkene i pensum...
Kladdeføre i påsken
Ann-Kristin og eg benyttet uværet i påsken til å la instrumentenevåre få seg et fortjent bobblebad..... :o)
Ble litt lei av all snømåking... Har jo lov å klage LITT da ;o)
Legend, Rådhusbrygge 3 - en båt med legendarisk historie
Aker Brygge
Slik så det ut etter alle som hadde stått i kø til konserten......Glad eg ikke skal rydde....
Som sild i tønne.............
Selv om ikke Justin akkurat er mammas favoritt - så kan eg like den her... BELIEVE :o)
Ha en fin helg alle - det skal eg :o)
Kort fortalt - å se etter det som gjør oss friske - salutogene faktorer - i motsetning til patogene faktorer som er de som gjør deg syk..
Heile april måned har vært en svært hektisk tid. Påske, ski, Oslo - arbeidskrav levert på høgskolen, Justin Bieberkonsert med lillefrøken - og om få timer setter eg meg på flyet til Kreta sammen med Julie og klassen hennes. Nå skal det bli fantastisk godt å lade batterier etter en ufattelig "hektivitet". Når eg så kommer tilbake er det å bytte fly - og rett til Oslo for steg 1 i rekonstruksjon!! Gruegleder meg :) Skal bli godt å komme igang, men samtidig så er eg ikkje bekvem med narkose. Det er jo bare dumt - må se på at det sparer meg for smerter - det blir nok av dem etterpå tenker eg... Men, det skal gå bra :o)
Eg får leite videre etter de faktorer som gjør livet bra å leve :o) det skal mye til for å ødelegge mitt gode humør for tida - selv en 5 minutters forsinkelse til innsjekk på Gardermoen her om dagen - som påførte meg 4000 kroner ekstra i billetter, klarer bare å ergre meg over en kort stund - det er ikke noe å gjøre med. Det som har skjedd det har skjedd, det er hvordan eg velger å forholde meg til det i tankene som blir avgjørende for om eg skal gå videre, eller dvele ved det negative...
legger ved noen bilder fra siste uker - og får komme tilbake senere med oppdatering på rekonstruksjon :o) Tenk..... :o) Så langt er eg kommet.... :o)
Ha en fin helg alle - det skal eg :o)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar